Naptej vagy napolaj? Te melyik táborba tartozol?

Nyáron nagy divatja van a naptej helyett olajokat használni napozáskor. Ki ne találkozott volna már a bronz olajokkal és a modernkori  natúr olajokkal, hiszen tanulmányok százai szólnak arról, hogy bizonyos olajok megvédhetnek a napsugárzástól. A kókusz olajnak kb 8-as az SPF értéke, a shea vajnak is kb 8-as SPF értéke van, és akkor még nem is beszéltünk az oly divatos málnamagról és a társairól, melyeknek még magasabb ez az értéke. A DIY korszakában, a natúrkozmetikumok fénykorában és a reneszánszukat élő bronzosító olajok időszakában miért tartjuk mégis rossz ötletnek csak olajat/vajat fényvédőként használni? Kérlek, olvasd el!

Félreértés ne essék, mi is szeretjük a fényvédő olajokat, és használjuk is a nyári személyre szabott arckrémeinkben (bőrtípusnak megfelelően) meg a fényvédőinkben kiegészítésként és bőrtáplálóként, hiszen sok-sok előnye van egy-egy esszenciális magolajnak. De szakmailag nem tartjuk jó ötletnek önálló napvédőként használni az olajokat.

Kezdjük egy kis háttérrel…

A Nap sugarait hullámhosszuk alapján 3 csoportba oszthatjuk, melyekből kettő, az UV-B és az UV-A jelent veszélyt a bőrünkre (a harmadik az UVC sugár az ózonrétegben elnyelődik).

Az UV-B sugarak a barnulásért és a leégésért felelősek, mert ezek intenzív, rövid ultraviola sugarak, amelyek erőssége évszakonként és napszakonként változik. Mivel a bőr legfelsőbb hámrétegét érik csak el, ezért csak itt tudnak kárt okozni.

Az UV-A sugarak bejuthatnak a bőr mélyebb rétegébe és ott roncsolhatják az irha elasztikus rostjait, csökkentik a kollagén szintet a bőrben és ez hosszú távon komoly következményekhez vezethet, így okozhat bőröregedést, nap-allergiát, rendellenes pigmentációt, és bőrrákot is.

És magáról a kutatásról…

A kutatás során megvizsgálták az olajok és illóolajok ultraibolya (UV) elnyelő képességét modern UV-spektrofotometriás módszerrel (in vitro) és ezt kifejezték a fényvédő faktor (SPF) értékében. A fényvédő faktor a fényvédő hatásosságának laboratóriumi mérése; minél magasabb az SPF, annál nagyobb, illetve hosszabb védelmet nyújt a naptej a leégést okozó ultraibolya sugárzás ellen. A kutatás kimutatta, hogy az olajok (shea, jojoba, szezám, kakaó vaj stb) hatékonyan hoznak létre egyenletes és relatíve hosszan tartó fényvédő filmréteget a bőrön, bőrpuhító tulajdonságaik pedig megvédik a bőrt a szél és a nap szárító hatásaitól.

Referenciaként itt van néhány olaj magasabb SPF-érték egy adott tanulmány szerint:

kókuszolaj: 8

olívaolaj: 8

mandula olaj: 5

kakaóvaj: 4

Mit jelent ez a gyakorlatban?

Az olajok elnyelik a napsugárzás egy százalékát, és megakadályozzák az esetlegesen okozott bőrpír egy részét. Egyes “szakértők” hogyan fordítják le a hétköznapi nyelvre? Ha például kókuszolajat, vagy kakaóvajat, vagy ezek kombinációját kened a bőrödre, akkor nincs gond, mehetsz napozni, elegendő csak az alapszabályt betartani, miszerint 15 perc x SPF érték = napon tartózkodás ideje.

Mondhatnánk, hogy ez elég jónak tűnik, és ha úgy nézzük nem olyan rossz, ha egy kókuszolajjal kb 2 órát simán lehetne gondtalanul napozni, ráadásul puhítják, táplálják is a bőröd… kell ennél több?

De az ördög itt is a részletekben rejtőzik, mert sajnos ennyi nem elég ahhoz, hogy megfelelően védekezz napozás közben. Valójában SPF 8 mellett a kókuszolaj és az olívaolaj az UVB sugaraknak csak körülbelül 20%-át nyeli el, és az UVA sugarakra nincs hatással! Ez azt jelenti, hogy a káros UVA-sugarak ellen nem véd, melyek mélyen behatolnak a bőrbe, és DNS-károsodást és idő előtti öregedést okoznak.

Ráadásul van egy másik probléma is: a napsugarak döntő részét az UVA sugarak teszik ki! Míg légkörünk az UVB sugarak hozzávetőleg 90%-át elnyeli, addig az ózonréteg károsodása miatt már kevésbé tudja kiszűrni az UVA sugarakat. Emiatt körülbelül 500-szor több UVA sugárzás éri el a földfelszínt, mint az UVB, így a bőrödet is.

Ráadásul egy másik tanulmány még több olyan tényezőt azonosít, amelyek megváltoztathatják az olaj SPF-értékét. Kezdetnek az izzadság és a víz könnyen hígíthatja az olajkoncentrációt. Ezenkívül az olajnak más anyagokkal való kölcsönhatása – még a bőrrel is – befolyásolhatja az UV-sugarakat elnyelő képességét. Mindezek miatt az olaj természetes fényvédőként való használata viszonylag megbízhatatlan védekezési módot jelent.

És sajnos eddig nem készült még olyan tanulmány, ami az olajok UVA sugarakkal szembeni hatásosságáról szólt volna.

Éppen ezért a legtöbb hiteles szakértő (EWG, az American Cancer Society és az American Academy of Dermatology stb) csak és kizárólag a széles spektrumú készítményeket tartja biztonságosnak, melyek ténylegesen védenek mind az UVA, mind az UVB sugarakkal szemben, azaz az olajok mellett van még bennük fizikai fényvédő, mely a bőröd felszínén mint egy pajzs véd a káros sugaraktól. Ezt valljuk mi is.

A Colo hitvallása is az, hogy a lehető legtermészetesebb összetevőket szeretnénk a termékeinkben használni. A napvédő esetében viszont pici kompromisszumot kell kötnünk. Ezért olyan ásványi anyagot kerestünk (ez lett a titán-dioxid, abból is olyan verzió, ami nem nano, nem lép reakcióba a bőr sejtjeivel, nem szívódik fel stb) amely csak a bőröd felszínén fejti ki a hatását, mint egy pajzs. Így az olajokkal együtt már közösen lépnek fel az UVA és az UVB ellen.

Azonban fontos szerep hárul rád is, hiszen a bőröd az első és a legfontosabb védelmi vonalad, ezért tényleg fontos, hogy a napozás szabályait betartva vigyázz rá! Hogy mik is ezek a szabályok, itt elolvashatod.