Természetes lábápolás otthon
Fontos, hogy nagy gondot fordíts a lábaid ápolásra, hiszen egész nap nagy igénybevételnek vannak kitéve reggeltől estig. A rosszul megválasztott cipő, vagy az egész napos állás, de a meleg sem tesz jót a lábaknak Ezért, hogy másnap is számíthass a lábadra az ápolására mindenképp oda kell figyelned. Sőt az sem mindegy, hogy mivel ápold....
Szinte mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy kicsit megfeledkezzünk lábainkról. Az arcunkkal, a hajunkkal rengeteget foglalkozunk, a lábunk pedig – ami az év legtöbb napján rejtve van ugyan – sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába, ha valamelyik cipőnk feltöri a sarkunkat, esetleg valami egyéb baj éri. Pedig a megfelelő lábápolás és pedikűr nem csak az esztétika miatt fontos, hanem a lábad egészsége szempontjából is elengedhetetlen. Ráadásul most, hogy végre itt a nyár, különösen jó, ha nagyobb figyelemmel fordulunk lábaink felé, hiszen hétvégén beköszönt a szandál szezon…
Mutatunk pár tuti tippet, amikkel pillanatok alatt felfrissítheted lábaidat, hosszú távon selymessé és puhává varázsolhatod a sarkaidat, ha éppen nem tudsz eljutni a pedikűröshöz.
1. A nap végén relaxálásként áztasd a lábaidat meleg vízben ( nem forró vízben) 15-20 percig. A vízbe tehetsz tengeri sót, szódabikarbónát, pici almaecetet, de adhatsz hozzá pár cseppet a kedvenc illóolajodból is, hogy fokozd a pihentető hatást. Ha a melegtől és az egész napos állástól feldagadtak a lábaid, vagy ha úgy érzed, hogy ólomtömb van a lábad helyén, akkor jöhet a menta, a levendula, vagy a teafa illóolaj. Ezek nemcsak frissítik a lábad, de baktériumölő tulajdonsággal is bírnak. Fontos! Ha babát vársz, a menta illóolajat ne használd!
2. A szárazabb és keményebb bőrfelületek kezelésére használj habkövet vagy valamilyen sarokcsiszoló szerkezetet, amelyek eltávolítják a sarok elhalt hámsejtjeit. Elég hetente egyszer megcsinálni. Ha valahol már vastagabb az elszarusodott hámréteg, akkor sajnos nincs mit tenni, pedikűröshöz kell fordulnod, ugyanis a bőr nyírása vagy vagdosása során megsértheted a bőröd, ami komolyabb fertőzést is okozhat, ezért ezt jobb ha szakemberre bízod!
3. Radírozz! Nemcsak a testednek jár a finom sós radír, de a lábaidnak is jót fog tenni. Jó alaposan masszírozd meg a talpad, ujjaidat és a bokádat a bőrradírral, majd öblítsd le! Töröld szárazra az ujjközöket is!
4. Ha szükséges, most jöjjön a kisolló és a reszelő.
5. Ha szeretnéd, tegyél lakkot a frissen manikűrözött körmökre. Ha teheted, mindig használj alapozó lakkot, mert a láb körmei könnyebben színeződnek el, és a fertőzésekre is hajlamosabbak lehetnek. Érdemes fedőlakkot is használni, hogy gyorsabban száradjon és tartósabb maradjon.
6. Ha a lakk már megszáradt jöhet a kényeztető hidratáló krém. Ezt is jó alaposan masszírozd be a bőrbe. Ha végig csináltad a fenti rituálét, akkor a krémből egy kicsivel többet is felvihetsz a lábra a lábfürdő után (mintha pakolást csinálnál rá), és várd meg, míg jól beszívódik. A lábkrémet használhatod esténként is - csak úgy - ez esetben kevesebb mennyiség is elegendő, 1-2 naponta ismételve, attól függően, mennyire viselte meg az egész napos állás a lábadat. Jól megválasztott krémmel pillanatok alatt érzed majd a hatást:)
+1. Nincs ezen mit szégyellni: van, akinek izzadós a lába, és van, akinek nem. Ha gyakran izzad a lábad, akkor kezeld természetes módon, gyógynövényekkel. A zsurlóból készült lábfürdő például kitűnő izzadás ellen, miközben felfrissít. Kakukkfüvet is leforrázhatsz, és langyos vízhez keverhetsz, de a lestyán is segít a láb felfrissítésében: előbbi tisztító hatással rendelkezik, utóbbi természetes módon illatosít, és csökkenti az izzadást.
